Lycka på fullt allvar

Lycka på fullt allvar

Ny bok om positiv psykologi

I Lycka på fullt allvar tar Katarina Blom och Sara Hammarkrantz loven av grundlösa lyckolöften och synar istället vetenskapen bakom. Utifrån aktuell forskning visar de hur vi genom att uppmärksamma goda stunder i vardagen och engagera oss i meningsfulla handlingar kan bygga välbefinnande på lång sikt.

Köp ditt exemplar i bokhandeln eller på Bokus redan idag!

köp boken på bokus läs mer

Varför positiv psykologi?

"Om traditionell psykoterapi är som att gå till en sjukgymnast när något hänt med kroppen, är positiv psykologi som att gå till gymmet och träna förebyggande"

Den positiva psykologin handlar inte om positivt tänkande utan har vetenskapligt undersökt vad som får oss att må bra, vad som får oss att känna oss glada och vad som ger livet mening. Den ger konkreta förslag på hur vi kan träna förebyggande, bygga motståndskraft och stärka vårt välbefinnande.






Press

TV4 Nyhetsmorgon 13 november
Go'kväll 7 november
Tara

Tre tips: Nytt för självhjälp till lycka

Tidningen Hälsa – Psykologi

Ta lyckan på allvar

Aftonbladet Wellness

Lycka i en liten bok

Uppsala Nya Tidning

Så hittar du vardagslyckan

Sundsvalls Tidning

Charlotte Perelli – din hjärna fungerar normalt

Sveriges Radio P4

Intervju i Radio Stockholm

AMOS

Bok som synar lyckodrömmen

Psykologifabriken

Lästips från bokmässan

Om oss

Katarina Blom

Katarina Blom är psykolog, föreläsare och organisationskonsult med positiv psykologi som specialområde. Hon har bland annat gett utbildningar i ACT (Acceptance and Commitment Therapy) och praktiskt positiv psykologi.

maila katarina blom

Sara Hammarkrantz

Sara Hammarkrantz är journalist sedan 20 år, med psykologi som specialområde, numera frilansskribent och redaktör. Hon har studerat positiv psykologi vid Middlesex University i London.

maila sara hammarkrantz

Kalendarium

Träffa oss och hör oss prata om boken

 
  • 27 september 2016: Öppen föreläsning, Värmdö Församling, kl 19.00-20.00
  • 27 maj 2016: Öppet frukostseminarium, The Park Sveavägen, Stockholm, kl 8.00-10.00. För info & anmälan: mejla katarina.blom@gmail.com eller sara@hammarkrantz.com
  • 20 mars 2016: Föreläsning, Tyresöförsamling, Trollbäckenskyrka, kl 12 30-13.30.
  • 19 november 2015: Föreläsning, Österhaninge församling
  • 27 september 2015: Bokmässan, Psykologiscenen, Göteborg, kl 15.00-15.20.
  • 25 september 2015: Bokmässan, Psykologiscenen, Göteborg, kl 11.00-11.20.
  • 9 september 2015: Psykologidagen i Dalarna
  • 2 juni 2015: Föreläsning, Swedavia (ej offentlig)
  • 25 april 2015: Kungsholmens bibliotek i Stockholm, kl. 14.00-15.00.
  • 23 april 2015: Stadsbiblioteket i Stockholm, kl. 18.30-19.30.
  • 16 april 2015: Lohrs pocket, Kapellplatsen 2, Göteborg, kl. 18.30.
  • 16 april 2015: Akademibokhandeln Nordstan, Göteborg, kl. 8.00-9.30.
  • 15 april 2015: Vetenskapsfestivalen, Bio Roy, Göteborg, kl. 18.
  • 1 april 2015: Föreläsning, Kandidata, ej offentlig.
  • 4 februari 2015: Akademibokhandeln LundeQ, Uppsala, kl. 19.30
  • 5 februari 2015: Akademibokhandeln Mäster Samuelsgatan, Stockholm, kl. 19.30
  • 26 september 2014: Bok & Biblioteksmässan i Göteborg
  • 27 september 2014: Bok & Biblioteksmässan i Göteborg
  • 13 oktober 2014: Föredrag 1,6 miljonersklubben i Stockholm
  • 23 oktober 2014: Vattumannens bokhandel i Stockholm
  • 7 november 2014: Allt för hälsan, Stora Hälsoscenen kl 12:30





 
Katarina Blom och Sara Hammarkrantz

Kontakta oss

Lycka på fullt allvar är skriven av psykologen Katarina Blom och journalisten Sara Hammarkrantz.

Vi håller workshops och föredrag i positiv psykologi och berättar gärna mer om hur du kan använda dig av positiv psykologi i praktiken privat eller på arbetsplatsen. Du är välkommen att kontakta oss om du har frågor om boken, positiv psykologi eller vill boka en workshop.

maila katarina blom maila sara hammarkrantz



Lycka på fullt allvar




Lycka på fullt allvar finns tillgänglig i handeln från och med 13 oktober 2014!

köp boken på bokus